Uno de los problemas más grandes con las emociones es que la mayoría del tiempo consideramos que SOMOS lo que sentimos. Somos felices, somos tristes, somos coraje, somos ansiedad… y en realidad no eres ni una ni la otra, tu no eres tus emociones.
En esta temporada que comenzamos a trabajar en pro de nuestros propósitos de año nuevo, suelo notar como nos enfocamos mucho en lo que no queremos, no quiero tener peso extra, no quiero comer por ansiedad, no quiero ceder ante los antojos, no quiero estresarme tanto, no quiero dormirme tan tarde, no quiero, no me …
No es sorpresa para muchos que cuando comencé a comer vegetariano lo hacía de manera chatarra, porque si saben que los chai cream del starbucks lo son ¿no? Y bueno mi dieta era a base de azúcar, queso y soya, me sentía fatal, estaba baja de peso y decidí pedir ayuda, el endocrinólogo me dijo …
Estos son mis propósitos para este 2017 y no es que apenas se me vayan ocurriendo es que no había tenido oportunidad de compartirlos, creo firmemente que escribir y sobre todo describir nuestros objetivos o propósitos no hace más conscientes y nos ayuda a trazar un camino real para lograrlos, lo peor que puede pasar …
Mucho tiempo sin saludarnos, lo sé, pero te prometo que tengo la intención de regresar pa quedarme, es que no se sí lo has notado pero a pesar de que sigo trabajando con mis programas, contenido como lo que se dice contenido para redes casi no he generado en el último año ¡que rápido pasa …
A finales de Julio estuve en Mérida como invitada de Yucatán Consciente (primer proyecto que tienes que conocer, sí estas por allá y eres partidario de un estilo de vida libre de crueldad), además de dar un taller en el cual me la pase muy bien, tuve la oportunidad de probar o conocer proyectos …
Sí todavía te faltan algunos regalitos ahorita lo resolvemos
Lo que percibes no siempre es real… Siendo honesta, desde que soy adolescente he estado obsesionada con mi cuerpo, ser flaca y hermosa mi trauma. ¿Pero que pasa cuándo ya no te puedes ver? a mi me paso… me decían que estaba demasiado delgada pero esto no correspondía con lo que yo percibía en el …
Cuando te comenté de las consecuencias de mi dieta del 2006 decía que mis acciones habían tenido resultados de espanto pero no te dije cuales… hoy te voy a platicar la peor de las consecuencias, algo que nunca pensé me fuera a suceder, más porque soy psicóloga (y solemos tener esta idea (tonta) que somos …
De todos mis males hoy decidí hablar del acné… En mi familia creo que es un mal común, he visto fotos de mis tíos de jovenes y ahí esta, el terrible acné. Para mi comenzó en la adolescencia y la verdad es que no recuerdo bien a qué edad o sí era muy grave, pero …