Receta Sopa de Lentejas

Esta es mi sopa de lentejas tradicional, para mi el chiste de las lentejas es que tengan ese sabor dulce del plátano macho así que esta receta tiene bastante para que las lentejas tengan ese peculiar sabor que me encanta. Esta receta de sopa de lentejas no contiene grasa excesiva, es libre de tocino, chorizo …

Pumpkin Spice Latte Saludable

No saben cuántas combinaciones probé y ninguna me convencía casi todas las recetas que encontraba eran de «pon todo en la licuadora y listo» pero simplemente el sabor no quedaba o terminaba con una textura rara y pesada… así que decepcionada, harta y antojada me decidí a hacer lo que me parecía funcionaría mejor y …

6 infusiones digestivas

Hace no mucho te compartí mi tip #1 para combatir el famoso “mal del puerco” o “secuestro calórico” pero como se que muchos no son fans del vinagre de manzana y que algunas personas lo puede parecer una medida un poco ruda o intensa… decidí compartirte 6 infusiones que te ayudaran a mejorar tu digestión …

Conoce la Kombucha

Aclaraciones y algunos detalles que no menciono en el video: *Esta es una bebida que aporta probióticos por lo que ayuda a mejorar la flora intestinal, apoya la digestión, combate la acidez, puede ayudar a reforzar el sistema inmune y es rico en algunas vitaminas del complejo B, enzimas y aminoácidos. *Para tener un scoby …

¿Qué es Kéfir?

Es una bebida generalmente láctea (se puede hacer con lechada de coco, almendra o soya) que se ha consumido y asociado a beneficios para la salud por cientos de años, su consumo comenzó en la cordillera del cáucaso pero en la actualidad es un producto reconocido y consumido en varias partes del mundo, en México se …

Limonada Fermentada

Ahora viene lo divertido convertir tu ginger bug en una deliciosa bebida efervecente, sí no tienes tu fermento todavía da clic AQUÍ (esta es especial para participantes beauty detox, si no eres parte de ese programa puedes buscar en google una receta para poder preparar tu fermento y preparar esta receta) Para esto necesitas: 1 taza de …