Después de toda una vida sin usar productos de este estilo, te comparto los producto que estoy utilizando para mantener mi piel linda e hidratada y espero que te sea útil como referencia si estas buscando productos más naturales y de marcas mexicanas ¿Tienes algún producto favorito? me encantaría conocerlo, escríbeme a [email protected]
Llega la noche, te acomodas en tu camita preparándote para dormir y de pronto puummm, un calambre, un dolorsin o una incomodidad en las piernas interrumpe tu sueño ¿te suena familiar?
¿Quieres integrar más bienestar a tu vida pero sigues tomando refrescos? ¡esto te interesa! no importa si es light/de dieta …. Un estudio publicado en el European Journal of Endocrinology encontró que consumir más de 2 porciones de 200ml una duplica el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y diabetes autoinmune latente en adultos. El …
¡Dormir poco te hace comer más! Si eres de las personas que anda arrastrando el descanso ya sea porque le encanta desvelarse o por una u otra razón siempre termina acostándose ya muy entrada la madrugada ¡piénsalo dos veces hoy! sobre todo si estás buscando perder algunos kilitos…
Llega la hora de la comida y te sientes feliz porque aunque tomas refrescos son de dieta y eso quiere decir 0 calorías, 0 azúcar y 0 engordar… lamento romper la burbuja ¡todo lo contrario!
Chan chan chaaaaann…. si algo he aprendido con conectando con tantas mujeres a través de mis programas es que el síndrome premenstrual es algo real y una verdadera molestia para muchas, mientras que considero que tengo suerte pues muy rara vez sufro de uno que otro cólico, creo que es un tema del que tenemos …
Una buena noticia para los que trabajamos en tener emociones más estables y sobre todo tener una percepción de bienestar emocional mayor, estudios han encontrado que bacterias probióticas podrían aumentar la presencia de triptófano (precursor de la serotonina y melatonina), así como de serotonina y dopamina en el cerebro, esto es importante porque la serotonina y …
Estamos saliendo de una temporada de entrarle sin parar a la garnacha, dulces y demás, lo que nos deja no sólo con cargos de consciencia sino con una serie de síntomas que nos indican que el organismo ha perdido su equilibrio y necesita una afinación y balanceo para recuperarse.
Me parece que este suele ser el propósito estrella de inicio de año, cada año muchas personas se proponen alcanzar su peso ideal o eliminar kilitos extra. Sin embargo algunas toman rutas inadecuadas y lastimosas para hacerlo, cuando esto no es necesario y justo muchas veces son estas practicas las que hacen que el siguiente …
Se que después de tantos excesos, para algunos es imposible imaginarse el comer una rebanada de rosca de reyes sin sentir culpa. Sin embargo es importante notar que no hay nada peor que comer con culpa ya que esto, como lo he repetido en varias ocasiones ¡dispara el estrés! lo que significa que el …