1/2 taza de semillas de linaza
3 cdas. de chia
1/2 de taza de agua
1.5 cdas. de coconut aminos, liquid aminos, tamari o en su defecto salsa de soya
1 cda. de miel, maple o agave de bajo índice glucémico
1/4 cdita. de pimienta cayena
1/4 cdita. de cebolla en polvo
1/4 cdita. de ajo en polvo
Mezcla todos los ingredientes en un tazón y deja reposar por unos 15 minutos. Esparce la mezcla sobre una bandeja del deshidratador y déjala por 12 horas a 135°C a las 3 horas o antes de prender el deshidratador puedes marcar “cortes” para que no te pase como a mi y tengas tostadas bonitas.
Disfruta