¿No sabes si necesitas buscar apoyo profesional? En este video de comparto desde el punto de vista de la psicoterapia cuando es momento de buscar apoyo para controlar la ansiedad
Espero que este video te haya regalado un poco de claridad ¿necesitas apoyo? te invito a que busques ayuda hoy mismo, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, sobre todo en algo que puede transformar completamente tu experiencia de vida. Recuerda que todo suma y es importante, pero en el caso del apoyo profesional es básico y relevante para controlar la ansiedad que consultes con un psiquiatra y con un psicoterapeuta. Si no sabes a dónde acudir pregunta por recomendaciones con amigos y conocidos.
¿Sientes que necesitas apoyo adicional? conoce mi programa para trabajar con la ansiedad: Respiro